Corso Italia – Genova, 12 gennaio 2017 (-101 giorni)
Un buongiorno a tutti voi,
si oggi voglio iniziare con un motivetto che mi sta ronzando in testa da lunedì quando su Cartoonito hanno iniziato a ridare le puntate di una serie bellissima ma che solo a 44 anni ho davvero apprezzato, rivalutandola per intiero. Nel 1987 avevo “solo” 15 anni e non sono stato in grado di capire la portata delle informazioni che un cartone come questo mi poteva e può comunicare. Per fortuna che a Lorenzo la serie piace parecchio, così ogni sera gliela registriamo per poi fargliela vedere il giorno dopo (viene trasmessa alle 21.15 ed è troppo tardi per un bambino di quasi 6 anni, potenza della tecnologia ndNox-).
Cosa c’entra, vi chiederete voi, la serie con quanto stai facendo tu e con questo blog? Forse nulla, forse, credo, parecchio. Anch’io ho iniziato ad esplorare il mio corpo, da un altro punto di vista. Anch’io ho iniziato ad entrare molto di più in sintonia con tutta questa macchina. Anch’io ho bisogno di capire e di approfondire come e cosa sia capace di fare. E come oramai vado a ripetere da qualche tempo, una parte importantissima, fondamentale direi, di tutto questo meccanismo (perfetto) è la testa, credo che condividere con voi la puntata sul cervello, non sia poi così fuori luogo. Buona visione a tutti. 😎
Questa sera ci sarà una sorpresa, ma non ve la anticipo, è davvero una gran bella sorpresa e voglio che sia un piacere per voi leggerla, quando ve la svelerò! 🙂
A dopo, dunque, Jacopo. 😉
Partenza: ore 19:12
km percorsi: 09,00
durata: 00:53:09
ritmo medio: 05:55 min/km
pulsazioni medie: 140 p/m
pulsazioni massime: 151 p/m
gradi: 11°
umidità: 90%
musica: …solo io e le piastrelle bagnate di Corso Italia: davvero fastidiose!!!
E buongiorno,
partiamo subito dalla sorpresa annunciata: s’è data malata, quindi tutto rimandato a martedì prossimo. 🙁
Spero si rimetta presto, perché mr. 2352Km (corsi solo nel 2016), è un gran runner, mica chiacchiere come quelle che sto facendo io!!! Martedì sarà degno di una aurea presentazione! 😉
Per quanto riguarda ieri, allenamento tranquillo. La testa vagava già al mese prossimo quando inizierò la tabella. A dirla tutta vagava già al 26 febbraio, giorno della mia prima “mezza” ad Imperia. Più passa il tempo e più si avvicina il giorno del debutto in scena. Voglia e entusiasmo crescono di conseguenza. 😎
Ieri, dicevamo, allenamento tranquillo. Nel pomeriggio ha piovuto così la passeggiata di Corso Italia era bagnata e molto scivolosa. Non posso negarvi che per correre la cosa non mi ha dato alcun fastidio, ma per fare gli allunghi si. Sembrava di correr sulle canoniche uova (ammesso e non concesso che qualcuno lo abbia fatto davvero) ed ho fatto fatica. Le gomme non erano quelle da bagnato così sgommavano parecchio. Per questo non ho esagerato e mi sono limitato a stare sui 24/25 sec. per 100mt., per non rischiare di farmi male. Fatto stretching e bevuto il mio tè caldo, sono rientrato a casa dove, una volta caduto sul divano, sono svenuto senza dare più segno di vita.
Le gambe girano molto bene ed io mi continuo a sentire alla grande. Le tette continuano a calare, al contrario della pancetta. Ha cambiato però forma: da palla ortopedica è diventata più una palla da rugby, ovale e stretta. Ma sempre panza è e sempre c’è. Dunque ho fatto il gran passo: ho preso contatto con una nutrizionista di Imperia (grazie ad un’indicazioni di Nicoletta) e domani inizieremo a far due chiacchiere seriamente. Sarà (per lei) una grande impresa. Se le riuscirà questa cosa, sarà per entrambe un vero colpaccio. Vediamo cosa dice e soprattutto come la mia testa reagirà! 🙂
Ora scappo, alle 9.30 mi aspetta un tour d’esami a Economia e poi lezione a SDF. Chiuderemo la giornata con 2 ore di inglese…insomma, giornata piena quella odierna.
A domenica, ad Alassio per l’ultimo allenamento settimanale.
Ciao.
Nox-