Corso Italia – Genova, 04 aprile 2017 (-19 giorni)
Partenza: ore 18:36
km percorsi: 9,00 Km
durata: 00:55:51
ritmo medio: 06:12 min/km
pulsazioni medie: 123 p/m
pulsazioni massime: 132 p/m
gradi: 18°
umidità: 61%
musica: …solo io e la ripartenza!!!
Rieccomi a voi,
si inizia la terz’ultima settimana di lavoro e la rinizio con il broncio ancora molto pronunciato. Non ho ancora smaltito la parziale deluzione di domenica, anche se poi, guardando i dati odierni, non posso dire altro che sono in gran forma. Non riesco a capire, non ho ancora l’esperienza per valutare attentamente l’andamento in una preparazione e non sono ancora riuscito a sentire il mio Coach per venirne a capo. In questo momento, dopo la settimana difficile appena trascorsa ho mille dubbi che si sono insinuati nella mia mente, tarli che devo far sparire molto rapidamente. Ci vorrebbe una pausa di riflessione nella mia amata Alassio per recuperare lo stato psicofisico ottimale, quello che avevo fino a qualche giorno prima di Milano, fino a settimana scorsa.
Andiamo avanti comunque, giovedì sarà giorno di ripetute, vediamo come andranno.
Nox-